健康のこと

• 2020年5月7日
• 2020年5月7日

眼精疲労を改善するだけで首肩のコリも軽減する!!

目の疲れ 目が疲れる、なんとなく目が重い……日頃よく感じる不調として「目の疲れ」は多くありませんか？ 一晩寝れば治る程度であれば、単なる目の疲れである「眼疲労」 […]

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• 2020年4月12日
• 2020年4月12日

万年ミネラル不足になっている現代人?!～どうするミネラル補給!!

必須ミネラルとは ヒトのカラダを維持していくのに、必須ミネラルがあるのはご存知でしたか? 厚労省が定めている必須ミネラルは13種類あります。 日本では13元素（ […]

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• 2020年4月6日
• 2020年4月7日

自律神経を理解して体内バランスを整えよう

自律神経とは 自律神経は、全身に網の目のように張り巡らされている「末梢神経」のうちの一つです。 体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副 […]

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